HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

HPS Wellness berfungsi sebagai GPS kesehatan pribadi Anda. Ini memetakan status kesehatan Anda saat ini berdasarkan sifat Anda (individual Ayurvedic Prakruti), pengasuhan Anda (asuhan, lingkungan, sifat keturunan, dll) dan kehendak bebas (pilihan yang Anda buat sejauh ini dalam gaya hidup, diet, olahraga, keseimbangan kehidupan kerja, dll). Ini kemudian menunjukkan Anda jalan terbaik untuk mencapai tujuan kesehatan Anda.

HPS adalah pelatih kebugaran Anda, yang menginspirasi Anda setiap hari untuk membuat pilihan yang lebih sehat. Ini membantu Anda memutuskan diet Anda, latihan rutin dan pilihan gaya hidup sehingga kesehatan Anda meningkat secara bertahap. Ambil langkah mudah ini untuk mencapai diri Anda yang paling sehat.

1. Unduh aplikasi.

2. Ambillah tes untuk menganalisis prakruti pribadi Anda.

3. Mulai gunakan aplikasi untuk mendapatkan rekomendasi kesehatan yang dipersonalisasi.

Fitur Teratas

Paket Kesehatan Khusus:

Dapatkan rencana kesehatan holistik yang disesuaikan dengan koordinat kesehatan Anda saat ini untuk secara bertahap menavigasi Anda menuju tujuan kesehatan Anda. Rencananya akan menyarankan Anda diet inklusi dan pengecualian, modifikasi gaya hidup, rutinitas tidur yang ideal, latihan, terapi yang berbeda untuk menyembuhkan masalah kesehatan ringan dan banyak lagi.

Stitch in Time:

Tangani masalah kesehatan ringan yang mengganggu Anda atau orang yang Anda cintai, sebelum mereka berkembang menjadi penyakit yang lebih serius. Fitur aplikasi HPS Wellness ini akan menyarankan Anda berbagai cara perawatan seperti Home Remedies, Yoga, dan Latihan untuk peningkatan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jangan ragu untuk memilih apa yang menurut Anda akan bekerja paling baik untuk masalah spesifik Anda dan prakruti individu dan ikuti saran yang diberikan dalam aplikasi.

Pendekatan Holistik untuk Kesehatan

HPS menggabungkan berbagai ilmu dan terapi berbeda untuk menawarkan kepada Anda rencana kesehatan holistik yang akan bekerja paling baik untuk prakruti pribadi Anda.

Ayurveda: Tradisi India berusia 5000 tahun ini menawarkan banyak pengetahuan untuk membantu Anda memutuskan apa dan apa yang tidak boleh dimakan, kapan dan bagaimana untuk tidur, gaya hidup seperti apa yang akan membantu Anda menjalani hidup yang sehat, pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan masalah kesehatan ringan dan banyak hal lain di mana Anda menemukan diri Anda di persimpangan jalan. HPS akan memberikan tips dan saran selektif yang berguna untuk Anda.

Yoga: Yoga dapat sangat membantu dalam mencapai keserasian tubuh, pikiran dan jiwa. Pelajari yogasanas yang cocok untuk Anda melalui video yang dibuat oleh ahli yoga. Video akan membantu Anda dalam berlatih yoga dengan cara yang benar dan paling efektif.

Latihan: Temukan berbagai jenis latihan yang cocok untuk Anda, cara yang tepat untuk melakukannya, waktu dan durasi yang tepat dan nuansa lainnya sehingga Anda mendapatkan hasil terbaik.

Akupresur: Pelajari teknik-teknik akupresur sederhana yang dapat Anda praktekkan di rumah untuk menyeimbangkan energi vital Anda, mengurangi dan mengurangi rasa sakit serta meningkatkan kekebalan dan kesehatan yang baik.

Mulai Perjalanan Anda menuju Keunggulan dalam Kesehatan dan Kebugaran

Ambil langkah kecil setiap hari untuk mencapai diri Anda yang paling sehat.

Langkah 1 - Analisis status kesehatan Anda

Lengkapi tes penilaian kesehatan rinci dalam aplikasi untuk memetakan status kesehatan Anda saat ini. Setelah Anda menyelesaikannya, Anda akan dapat mengakses analisis rinci Ayurvedic Prakruti Anda.

Langkah 2 - Mulai menggunakan aplikasi seluler HPS

Dapatkan rekomendasi kesehatan yang relevan dan sesuai konteks yang selaras dengan rutinitas harian Anda. Lakukan langkah kecil setiap hari untuk meningkatkan kesehatan Anda secara bertahap. Tetap termotivasi dengan HeNa - Personal Health Navigator Anda yang akan menginspirasi Anda setiap langkah.